ビタミンなどのサプリ成分について
亜鉛酵母だって?:亜鉛についての備忘録

日頃飲んでいる亜鉛サプリだけれど、種類によっては胃か腸に痛みを感じる気がしたりして、 これだという亜鉛サプリを決められなかった。 今回も新規の亜鉛アプリを探していると「亜鉛酵母」というものがあるらしい。 一般の亜鉛より2 […]

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仕事・転職・就職
ビジネスホテルで顔がすごく腫れた話

仕事でホテルに泊まったら顔がただれてまぶたが腫れまくった。 ホテルを予約するときなるべく節約したい。 と考えるときは、みなさんも仕事などの出張の時ではないでしょうか? 今回私も、遠方の出張で格安ホテルを2拍3日で予約して […]

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健康・大人のアトピー
顔がまだらに黒ずみの原因は

かおのまだらが気になっていて検索したら というサイトに出会いました。 ナイロン製のタオルでこすっったり、服などでこすれてもできるようです。 顔のまだらは実はミストシャワーを使うと増える気がするし、 黒ずんだ箇所をこれまた […]

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健康・大人のアトピー
NMNサプリメントを飲んでみた効果②

NMNサプリのこうかは?

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健康・大人のアトピー
NMNサプリメントを飲んでみた効果①

最近NMNというサプリメントがよく話題になっている気がしたので、 調べてみると「宇宙などで低下する筋力などを落ちにくいようにすることを目的」に 研究されていたようで、それに沿うなら食べない系のダイエットや健康法は筋力が低 […]

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健康・大人のアトピー
メモ 部屋のほこりを測定したいので

ほこりを測定できれば、部屋の空気状態を知れればいいなと思ったメモ

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ダイエット
LDLが高い 高くなる

健康診断の血液検査の結果が返ってきた。 LDLにHマークがついてしまった HDL LDL コレストロールについてもう少しかんがえることにする。 コレステロールが不足すると、 肌や髪が乾燥する 細菌に感染しやすくなる 血管 […]

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健康・大人のアトピー
お白湯(おさゆ)をはじめる~腸活へ

今年の夏は何かがおかしい 肌が異常に乾燥するのだ。 乾燥するから毛穴でかゆみや発疹(ほっしん)ができて見た目がわるくなる。 夏は毎年どちらかといえば乾燥がおさまるけれど汗でアトピー症状が出る状態だったのに ことしは乾燥が […]

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