亜鉛酵母だって?:亜鉛についての備忘録
2024年3月17日
日頃飲んでいる亜鉛サプリだけれど、種類によっては胃か腸に痛みを感じる気がしたりして、 これだという亜鉛サプリを決められなかった。 今回も新規の亜鉛アプリを探していると「亜鉛酵母」というものがあるらしい。 一般の亜鉛より2 […]
ビジネスホテルで顔がすごく腫れた話
2024年1月21日
仕事でホテルに泊まったら顔がただれてまぶたが腫れまくった。 ホテルを予約するときなるべく節約したい。 と考えるときは、みなさんも仕事などの出張の時ではないでしょうか? 今回私も、遠方の出張で格安ホテルを2拍3日で予約して […]
顔がまだらに黒ずみの原因は
2023年11月27日
かおのまだらが気になっていて検索したら というサイトに出会いました。 ナイロン製のタオルでこすっったり、服などでこすれてもできるようです。 顔のまだらは実はミストシャワーを使うと増える気がするし、 黒ずんだ箇所をこれまた […]
NMNサプリメントを飲んでみた効果①
2023年10月22日
最近NMNというサプリメントがよく話題になっている気がしたので、 調べてみると「宇宙などで低下する筋力などを落ちにくいようにすることを目的」に 研究されていたようで、それに沿うなら食べない系のダイエットや健康法は筋力が低 […]
LDLが高い 高くなる
2022年7月23日
健康診断の血液検査の結果が返ってきた。 LDLにHマークがついてしまった HDL LDL コレストロールについてもう少しかんがえることにする。 コレステロールが不足すると、 肌や髪が乾燥する 細菌に感染しやすくなる 血管 […]
お白湯(おさゆ)をはじめる~腸活へ
2022年7月18日
今年の夏は何かがおかしい 肌が異常に乾燥するのだ。 乾燥するから毛穴でかゆみや発疹(ほっしん)ができて見た目がわるくなる。 夏は毎年どちらかといえば乾燥がおさまるけれど汗でアトピー症状が出る状態だったのに ことしは乾燥が […]