お白湯（おさゆ）をはじめる～腸活へ

今年の夏は何かがおかしい

肌が異常に乾燥するのだ。

乾燥するから毛穴でかゆみや発疹（ほっしん）ができて見た目がわるくなる。

夏は毎年どちらかといえば乾燥がおさまるけれど汗でアトピー症状が出る状態だったのに

ことしは乾燥が原因みたいなかんじで、いつもより調子が悪い。

とあるところで、体の芯が冷えていると腸に悪影響が出て肌が荒れる

という説を聞き、自分もそうでわと思い立ったわけである。

数日やってみてすぐ効果が出ることもなく、日によってはよりひどい気がする。

しかしすぐやめては好転反応なのかさえわからないのでもうすこし自分で実験をつづけてみることにする。